7 Tips Atasi Kantuk Setelah Makan Sahur
Rahmatanlilalamin.or.id – Makan sahur merupakan salah satu bagian dari rangkaian ibadah puasa yang harus dijalankan oleh orang yang hendak berpuasa. Namun demikian, terkadang sesuai sahur rasa kantuk tak dapat dihindari sehingga sebagian besar orang memilih tidur kembali. Tidur setelah makan sahur bukanlah sebuah opsi yang baik untuk dipilih, pasalnya hal tersebut dapat berdampak buruk bagi […]
Cara Efektif Mengurangi Konsumsi Fast Food di Muslim Liburan
Rahmatanlilalamin.or.id – Saat musim liburan, memilih makanan fast food dinilai lebih praktis dan ekonomis, namun pada kenyataannya makanan fast food memiliki dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Simak cara menguranginya dalam artikel di bawah ini. Dengan harga yang murah dan akses yang mudah, makanan fast food kerap menjadi pilihan keluarga saat berekreasi di musim liburan. Cheese […]
Tips Aman Minum Kopi Bagi Penderita Gerd
Penderita GERD ternyata masih bisa menikmati kopi, ada beberapa tips aman minum kopi bagi penderita GERD yang bisa dicoba. Rahmatanlilalamin.or.id – Kopi merupakan jenis minuman yang banyak diminati oleh berbagai kalangan, mulai dari kalangan muda hingga orang tua sekalipun. Bahkan, sebagian orang akan merasa ada yang kurang jika ia tidak menyeruput kopi terlebih dahulu sebelum […]
4 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan
Meskipun akan terasa pahit saat diseruput, minum kopi hitam tanpa gula memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Hal demikian terjadi ketika kamu mengonsumsinya dengan takaran yang pas dan tidak berlebihan. Rahmatanlilalamin.or.id – Kopi merupakan salah satu minuman yang tidak bisa dipisahkan dari keseharian masyarakat dunia, terlebih bagi mereka para pekerja dan terbiasa meminum kopi sebelum […]
6 Tanda Kesehatan Mentalmu dalam Kondisi Baik
Kesehatan mental merupakan hal penting yang harus dipahami oleh semua orang. Dalam hal ini, setiap orang harus memahami kondisi kesehatan mental dirinya berada dalam kondisi baik atau sebaliknya. Rahmatanlilalamin.or.id – Kesehatan mental merupakan hal yang sifatnya pribadi dan menjadi penentu bagaimana seseorang dapat berhubungan dengan orang lain, menangani stres dan membuat pilihan. Menurut Organisasi Kesehatan […]
13 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit
Rahmatanlilalamin.or.id – Cara menjaga kesehatan tubuh merupakan pengetahuan penting yang harus diketahui oleh siapapun. Sebab, kesehatan merupakan aset paling berhaga yang tebusannya sangat mahal. Bayangkan, jika kamu sakit berapa banyak waktu berharga yang terlewatkan begitu saja? Selain itu, berapa banyak juga uang yang harus kamu keluarkan guna mengobati sakit tersebut? Berdasarkan itu, memiliki pengetahuan tentang […]
Lima Pilihan Minyak Goreng Sehat untuk Memasak, Apa Saja?
Tidak bisa dipungkiri bahwa menggoreng makanan merupakan metode memasak yang mudah dan menghasilakn makanan yang lezat. Namun demikian, agar tetap berdampak baik bagi tubuh kamu harus memilih minyak goreng yang paling sehat dan aman untuk memasak. Minyak sendiri erat kaitannya dengan lemak, yang mana terdapat beberapa jenis lemak yang bisa ditemui pada minyak goreng yang […]
Minyak Goreng Mahal, Makanan Kukus Jadi Alternatif
Imbas dari dicabutnya aturan Harga Eceran Tertinggi (HET), minyak goreng saat ini menjadi salah satu kebutuhan keluarga yang harganya cukup mahal. Harga minyak goreng yang mahal saat ini mungkin dapat dijadikan sebagai momen bagi kita untuk hidup lebih sehat lagi dengan mengubah pola dan menu makanan yang dikonsumsi. Jika sebelumnya kita kerap menjadikan minyak goreng […]
Sejumlah Cara Atasi Kantuk di Siang Hari Tanpa Minum Kopi, Apa Saja?
Cara Mengatasi Kantuk di Siang Hari Tanpa Kopi – Menjalani aktivitas dan pekerjaan dengan lancar tanpa hambatan merupakan cita-cita setiap orang. Namun, terkadang rasa kantuk menjadi gangguan pada jam-jam produktif dan menghambat pekerjaan. Untuk menghindari rasa kantuk di siang hari, tidak sedikit orang yang mengatasinya dengan cara minum kopi. Namun, ternyata kopi bukan solusi yang […]
8 Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan
Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan – Pola tidur menjadi salah satu unsur kesehatan yang perlu kamu jaga dengan baik guna menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Memiliki pola tidur yang berantakan tentunya akan menjadi ancaman dan berdampak buruk pada kesehatan tubuhmu, jangka pendeknya kamu akan merasa ngantuk dan kurang konsentrasi saat beraktivitas. Namun, lebih dari […]