8 Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan
Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan – Pola tidur menjadi salah satu unsur kesehatan yang perlu kamu jaga dengan baik guna menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Memiliki pola tidur yang berantakan tentunya akan menjadi ancaman dan berdampak buruk pada kesehatan tubuhmu, jangka pendeknya kamu akan merasa ngantuk dan kurang konsentrasi saat beraktivitas. Namun, lebih dari […]
Empat Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah
Hidup Sehat Ala Rasulullah – Kesehatan merupakan salah satu karunia Allah yang sering diabaikan atau dilalaikan oleh manusia. Hal itu sesuai dengan sabda Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadits yang menyebutkan bahwa ada dua nikmat yang sering dilalaikan oleh manusia, yakni nikmat sehat dan waktu senggang. Padahal jika direnungi lebih dalam lagi, kesehatan merupakan mahkota […]