Lima Pilihan Minyak Goreng Sehat untuk Memasak, Apa Saja?
Tidak bisa dipungkiri bahwa menggoreng makanan merupakan metode memasak yang mudah dan menghasilakn makanan yang lezat. Namun demikian, agar tetap berdampak baik bagi tubuh kamu harus memilih minyak goreng yang paling sehat dan aman untuk memasak. Minyak sendiri erat kaitannya dengan lemak, yang mana terdapat beberapa jenis lemak yang bisa ditemui pada minyak goreng yang […]
Sejumlah Cara Atasi Kantuk di Siang Hari Tanpa Minum Kopi, Apa Saja?
Cara Mengatasi Kantuk di Siang Hari Tanpa Kopi – Menjalani aktivitas dan pekerjaan dengan lancar tanpa hambatan merupakan cita-cita setiap orang. Namun, terkadang rasa kantuk menjadi gangguan pada jam-jam produktif dan menghambat pekerjaan. Untuk menghindari rasa kantuk di siang hari, tidak sedikit orang yang mengatasinya dengan cara minum kopi. Namun, ternyata kopi bukan solusi yang […]
8 Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan
Cara Mengubah Pola Tidur yang Berantakan – Pola tidur menjadi salah satu unsur kesehatan yang perlu kamu jaga dengan baik guna menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Memiliki pola tidur yang berantakan tentunya akan menjadi ancaman dan berdampak buruk pada kesehatan tubuhmu, jangka pendeknya kamu akan merasa ngantuk dan kurang konsentrasi saat beraktivitas. Namun, lebih dari […]
Empat Cara Sederhana Ini Dapat Jaga Kesehatan Tubuhmu, Apa Saja?
Empat Cara Sederhana Jaga Kesehatan – Sahabat, kesehatan adalah amanah bagi setiap insan untuk tetap dijaga dan dipelihara. Tak hanya itu, kesehatan juga nikmat yang selayaknya kita syukuri dan manfaatkan untuk terus berbuat kebaikan. Kesehatan juga menjadi salah satu nikmat atau amanah yang pertama kali ditanyakan di akhirat kelak. Dalam hadits yang diriwayatkan Imam Tirmidzi […]
Jangan Sampai Terlewatkan, Ini Lima Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan
Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan – Sahabat, sarapan pagi menjadi rutunitas yang teramat penting bagi seseorang sebelum menjalankan aktivitasnya. Akan tetapi, tidak sedikit orang yang melewatkannya dengan alasan terburu-buru atau tidak nafsu makan di pagi hari. Padahal, jika ditinjau dari segi kebermanfaatannya, sarapan pagi memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya? Salah […]
Penting untuk Tubuh, Ini Lima Manfaat Sarapan Pagi
Lima Manfaat Sarapan Pagi – Sahabat, apakah Makan pagi atau yang juga sering disebut dengan sarapan pagi merupakan rutinitas penting yang disarankan bagi setiap orang. Banyak manfaat yang dapat dirasakan dari rutinitas sarapan. Tak hanya menambah energi untuk beraktivitas sehari-hari, sarapan pagi juga disarankan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam hal ini, agama […]
Lakukan Tips Ini untuk Atasi Lelah Fisik dan Mental Selama Pandemi
Tips Atasi lelah Selama Pandemi – Sahabat, Alhamdulillah semakin kesini kaba mengenai pandemi terus membaik. Hal itu terlihat dari berbagai informasi yang kita mengenai pandemi, mulai dari penurunan zona kesiagaan pandemi hingga angka kasus dan kematian yang sangat rendah. Tentu sudah menjadi kewajiban kita semua untuk mempertahankan keadaan seperti ini hingga pandemi ini benar-benar berakhir. […]
Sulit Tidur? Coba Amalkan Doa Ini Sebelum Tidur
Cara Mengatasi Insomnia Menurut Islam – Sahabat, tidur adalah hal sederhana yang memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan dan aktivitas kita sehari-hari. Tidur memiliki peran dalam menjaga metabolisme serta sistem kekebalan tubuh. Terlalu banyak tidur bukanlah sesuatu yang baik, akan tetapi kurang tidur juga dapat memberikan efek yang buruk bagi kesehatan. Pernahkah sahabat mengalami kesulitan ketika […]
Tips Meningkatkan Imunitas Anak Selama Mengikuti Sekolah Tatap Muka
Tips Meningkatkan Imunitas Anak – Pemerintah di beberapa daerah sudah menerapkan sekolah tatap muka untuk para siswa-siswinya. Tentunya sebagian orang tua ada yang menyambutnya dengan suka cita dan ada juga sebagian yang menyambutnya dengan perasaan yang was-was penuh rasa khawatir. Hal itu dikarenakan pandemi Covid-19 yang belum berakhir sampai saat ini. Rasa was-was dan khawatir […]
Yuk Puasa Sunnah, Berikut Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Selain menunaikan puasa wajib selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan, umat islam juga dapat menunaikan puasa sunnah diluar bulan Ramadhan. Misalnya puasa Senin Kamis, puasa ayyamul bidh, puasa arafah dan puasa-puasa lainnya. Selain mendatangkan banyak pahala dari sisi-Nya, puasa juga memberikan banyak pelajaran bagi diri kita sendiri. […]